测量并记录呼吸怎么做
通过观察胸部上升和下降整整一分钟来计数呼吸——要安静地做，这样住户永远不会意识到你在数呼吸。一旦人们注意到他们的呼吸在被观察，他们就会改变呼吸，所以谨慎是这项技能的全部要点。
分步操作
- 1
敲门、洗手、自我介绍并确认住户身份。
- 2
保障隐私并准备好一块带秒针的手表。
- 3
保持手指放在手腕上，就像你仍在测脉搏一样，这样住户不会意识到你在观察他们的呼吸。关键
- 4
在不告诉住户你在数呼吸的情况下，观察胸部上升和下降；一次完整的吸气和呼气计为一次呼吸。关键
- 5
计数呼吸整整60秒。关键
- 6
记录速率以及呼吸的节律和深度。
- 7
使住户舒适并将呼叫信号放在伸手可及的范围内。
- 8
洗手。
- 9
记录呼吸速率，并向护士报告任何异常情况。关键
关键步骤(千万别漏)
- 不要告诉住户你在数呼吸——意识会使他们改变自然呼吸。
- 数整个60秒；不要数部分时间然后乘以倍数。
- 保持手在手腕上，就像在脉搏上一样，使计数保持谨慎。
- 洗手并在离开前记录，并将信号装置放在住户伸手可及的范围内。
常见错误
- 宣告「现在我要数你的呼吸」，这改变了住户的速率。
- 从手腕移开手，使住户知道正在测量新的东西。
- 只数30秒然后翻倍，而不是整整一分钟。
- 通过分别计数吸气和呼气，将一次呼吸误算为两次。
为什么这样做
呼吸是部分随意的，所以一旦住户知道呼吸在被观察，他们就会加速、减速或屏住呼吸——这就是为什么计数是无声进行的，通常是在脉搏之后进行，手仍然放在手腕上。整个60秒的计数可以捕捉自然速率，即使呼吸很浅或不规则。